Programação seu cérebro para o sucesso - Biologia Cérebro Básico

Há bilhões de células cerebrais (neurônios) no cérebro, formando uma rede altamente complicado neural. Este milhões momento de células cerebrais em seu cérebro estão enviando mensagens para um outro, causando demissões elétricos e produzir pensamentos, emoções e sentimentos.

O número de neurônios em nosso cérebro aumenta desde a infância até chegar a adolescência. Por esse tempo o nosso cérebro está pronto para decidir sobre o conjunto final de células cerebrais que vai manter ao longo de nossa vida como um adulto. Seu cérebro vai deixar mais espaço para a expansão do tipo de células que você mais usa. Esses neurônios usados ​​com freqüência vai crescer com o tempo, formando novas agências e ampliação da rede neural. As células do cérebro que você não usa serão podadas.

Mas a questão é como nosso cérebro seleciona o que os neurônios para manter?

Os cientistas afirmam que as células do nosso cérebro tem a capacidade de auto-destruição. Quantas vezes você usa um tipo específico de células cerebrais, é determinada pelo fluxo de sangue no cérebro. Áreas diferentes do cérebro, o fluxo de sangue diferente. Se o fluxo de sangue for elevada o que significa as áreas do cérebro são frequentemente utilizados. Agora, o cérebro tem esse calpaína-chefe enzima chamada. Calpaína é uma enzima que ajuda a determinar que as células deveriam se auto-destruir. Calpaína pode ser notado nas áreas de baixa de trânsito com fluxo de sangue pouco.

Outros tipos de enzimas e proteínas são produzidas em áreas de tráfego intenso de nosso cérebro, onde o fluxo sanguíneo é aumentado. Essas proteínas formam ramos e conexões entre as células cerebrais bem / freqüentemente usados. Sua responsabilidade das proteínas para desenvolver e proteger a rede neural, criando novas conexões / filiais entre as células cerebrais.

Aumenta a atividade cerebral durante o sono

Acredita-se que a maioria do trabalho realizado pelos neurónios para expandir a rede neural ocorre enquanto dorme. Isso explica por que o sono é tão importante para nós seres humanos. Nosso desempenho físico e mental é fortemente afetada pela quantidade de sono que temos. Especialmente durante os períodos em que aprendemos coisas novas e esperar do nosso cérebro de absorver e armazenar novas informações. Para que o nosso cérebro para formar novos ramos neurais armazenar as novas informações que precisamos para dormir e dar o nosso tempo ao cérebro para trabalhar.

Aposto que você já ouviu a frase ".. Se você quer aprender algo novo, então dormir com ela .."

É verdade. Quando nos esforçamos para aprender algo novo, precisamos também de quantidade significativa de sono, a fim de possuir as informações e armazená-lo em um longo prazo rede complexa de novos ramos neurais....